Muitas doenças hoje em dia estão se tornando cada vez mais comuns, pois as pessoas estão cuidando cada vez menos da sua saúde e estão sempre preocupados com o trabalho, e muitas vezes se esquecem de que praticar exercícios é saúde, e com saúde não se brinca. Os problemas nas costas são os mais comuns hoje em dia, pois em alguns casos as pessoas trabalham o dia todo sentado, ou em pé, ou fazem muito esforço, carregam muito peso e isso acaba danificando a coluna. As vértebras lombares, cervicais e torácicas são as responsáveis pela localização dos discos intervertebrais que possuem um formato de anel e é composta por um tecido cartilaginoso. Esse tecido tem como função proteger um anel do outro, evitando que aja um impacto entre ambas e que eles acabem se quebrando, é como se fosse uma espécie de amortecedor. A hérnia de disco é uma doença que causa muitos transtornos a quem a possui, pois ela acontece quando os anéis acabam saindo do lugar e acabam comprimindo as raízes nervosas da coluna, isso causa muita dor e também trava a coluna, é realmente algo muito desconfortável e doloroso. Apesar de ser tão incomodo essa doença não é tão absurda é praticamente normal que com o passar dos anos os discos intervertebrais acabem se desgastando e causando a hérnia de disco, os locais mais propícios para acontecer esse desgaste é na região lombar e cervical, os anéis acabam se deslocando com mais facilidade nessas áreas. A hérnia de disco pode ocorrer por uma predisposição genética que também são acompanhadas pelo envelhecimento, tabagismo e hereditariedade, e também por carregar muito peso, isso também danifica a coluna. Os sintomas são: dores na coluna, braço, pernas e coxa. O tratamento é feito a base de fisioterapia, acupuntura e analgésicos, depende muito do caso, e se a doença estiver bem avançada o medico aconselha a cirurgia, mas casa caso é um caso.