A hipertrofia muscular significa a o crescimento de músculos a um individuo, isso ocorre mais na puberdade, na fase de desenvolvimento de um garoto, por exemplo.A hipertrofia pode ser forçada através de massas musculares artificiais, ou seja, as famosas bombas, muitos rapazes quando fazem academia tomam essa alternativa que é a mais rápida, devido à demora para o rápido desenvolvimento muscular.
Para um desenvolvimento da hipertrofia de seu corpo é forçando um pouco mais a sua resistência em exercícios de peso na academia, ou seja, o seu corpo vai pegando uma boa resistência fazendo com que o seu músculo se desenvolva com um tempo.