Uma das coisas que pode ser um grande incômodo para quem sofre com isso e a transpiração em excesso. Além de ser uma coisa muito desconfortável, ela demonstra muitas vezes falta de higiene e cuidados com si mesmo, afastando muitas vezes a pessoa que está por perto de nós, devido ao mau cheiro. Como você pode evitar passar por esse constrangimento? Veja logo abaixo algumas dicas que podem ser de ajuda para quem sofre de transpiração em excesso. A alimentação. Essa é uma das coisas que pode fazer com que a transpiração seja grandemente aumentada, é na maioria das vezes ela é causada pelo excesso de alimentos condimentados. Sendo assim, evite consumir muito esse tipo de alimento. Higiene. Manter a pele limpa, seca e fazer o uso de um sabonete apropriado, é coisas bem simples é que contribuem muito para diminuir a transpiração. Desodorantes. Há uma grande variedade de desodorantes no mercado, alguns têm cheiro outros não. Basta que você selecione aquele em que a melhor para você e use. Enxugue-se bem. Na maioria das vezes o que faz com que você transpire em excesso é a umidade que fica no corpo, se você se enxugar bem, as coisas podem ser diferentes e melhores. Banhos muito quentes podem ser deliciosos, mas nesses casos devem ser evitados, sendo que eles estimulam o suor. Essas são algumas dicas de cuidados que você pode ter com si mesmo que melhorarão em muito as suas características físicas pessoais bem como serão a abertura para as suas relações com as pessoas. Então, siga as dicas e veja como será mais fácil ter amigos e como será bem mais confortável andar na rua, trabalhar e fazer as suas atividades normalmente.